BodyPozitive революция – это твоя личная революция.

На тему бодипозитива писали все и не один раз, мнений много, теорий много, хейтеров и последователей, тоже много. Недавно я давала интервью одному проекту, начали обо мне, но потом перешли на тему бодипозитива и получилось так, что я впервые столкнулась с оппонентом, который задавал мне «неудобные», в каком-то смысле вопросы и мне понадобилась объяснять, приводить примеры и самой в этой дискуссии остаться верной себе, так, что бы не закрались сомнения)).

Сейчас я благодарна этому событию, поскольку оно дало мне такую пищу для размышлений, что я «загрузилась» мыслями на три дня. Когда ты находишься в кругу единомышленников, ты как бы поддерживаешь уже известные истины в заданном направлении, а когда тебе приходится отстаивать свою точку зрения, рождаются ценные мысли, которыми я и хочу с вами поделиться.

Бодипозитив – это не пропаганда жира, неухоженности, нездорового отношения к своему телу, волосатых подмышек и т.д . Бодипозитив — это про здоровье, свободу, полноценную жизнь и счастье, быть таким, как ты хочешь.

Для меня бодипозитив – это свобода к тому, чтобы жить полноценной жизнью – без депрессий, без маниакальных состояний и приступов дисморфии, без ненависти к себе и своему телу, без комплексов, которые многим отравляют личную жизни и закрывают пути для реализации своих талантов.

Поймите же – тело ВТОРИЧНО!

Первичным является наше сознание, наш психологический и душевный комфорт! Только потом, очень поздно, чаще всего, начинает реагировать наше тело.

Когда вы дошли в своем уме до крайней точки, когда вы довели себя морально до такого состояния, что тело начинает кричать и звать на помощь – тогда вы вдруг понимаете, что у вас проблема, но эта проблема уже перешла в масштабы катастрофы, только потому, что вы считаете свое тело первичным, а сознание — многие вообще не берут в расчет.

Бодипозитив, про это – прими себя через тело, так легче!

Тело – это самое простое, самое понятное, самое видимое и материальное из всего того, что мы можем изменить, принять, вылечить, придать желаемый вид.

Изменить образ своих мыслей, отношение к себе, выжечь комплексы и многовековые паттерны, которые передаются с молоком матери, менталитетом и коллективным сознанием — это гораздо сложнее и часто невозможно разобраться с этим всем в одиночку, человеку требуется помощь специалистов или людей, которые уже преодолели этот момент частично, потому как до конца мы не знаем и не можем сами в себе заметить многие паттерны, которые включаются в той или иной ситуации. И это долгая и очень серьёзная тема, на которую написан уже не один труд.

Работа над телом – это месяцы. Работа над сознанием – это долгие годы, это вся жизнь.

Тело очень быстро отвечает вам, оно гибкое, оно за вас, оно вас любит и защищает – а вы его нет! А ум, вас обманывает, ум сопротивляется, ему так удобнее, ну а сознание мы не слышим- что это такое-то? Сознание?

Самое известное из бодипозитива – это принять себя, таким как ты есть. У нас все любят очень буквально воспринимать все, что они видят.

Но я так устроена, мне надо глубины, я обожаю во все вдумываться и анализировать.

Все говорят- надо принять себя. Для многих «принять себя» — это добро на то, что можно расслабиться, запустить себя, перестать стремиться к «идеальному Я», которое у всех есть и на которое мы все автоматом ровняемся и оно НИКОГДА, НИКУДА НЕ ИСЧЕЗНЕТ.

А знаете, к чему ведет очень сильный разрыв между нашим «Я реальное» и «Я идеальное» — к заниженной самооценке, ухудшению качества жизни и даже к неврозам и заболеваниям. Низкая самооценка никому ничего полезного не сделала еще.

И когда мне говорят, что «лишний вес» – это вредно для здоровья, мне смешно, вредно для здоровья низкая самооценка и мусор в голове. «Лишний вес» — эм что это?

Моя лучшая подруга ортодонт, она правит прикусы и аномалии, я как-то спросила ее: «Есть хоть один человек, который родился с идеальной челюстью?» – оказалось, таких нет в природе, идеальной челюсти — ее не существует в природе, это все один умник как-то вдруг придумал и рассчитал формулу идеальной челюсти, по которой теперь всех ровняют и я вам не открою тайну, что во многих случаях эта «идеальная челюсть» не достижима- потому что есть кости черепа, с которыми ты родился, кости двигаются под бреккетами, но если не делать кучу манипуляций КОСТИ ВСТАЮТ НА МЕСТО!

А теперь берите и изменяйте ваш обмен веществ под формулу того, кто когда-то назвал ваш вес «лишним» — удачи).

«Лишний вес» – это часто особенность замедленного обмена веществ и вообще строения и предназначения тела, как у женщины, например — вынашивание детей, обмен веществ, как бы у всех существ на этой планете разный.

Это все равно что взять носорога и ягуара и сказать – носорог большой — это вредно для здоровья! Ягуар – это модно, все носороги должны стать ягуарами! Быстро!!Это модно же и полезно для здоровья! Помните мультик – «Ноги, крылья, главное хвост!» — вот примерно также обстоят у нас дела.

Реклама и медиа говорят: «Эй, птичка летим со мной! Там столько вкусного», а мелким текстом приписка – «но для этого тебе надо научить страуса летать»)) .

Так что же такое принятие себя и для чего оно? Все задают вопрос – ну как это — вот принять себя — то?

Лично я вывела для себя формулу – принять себя, значит начать действовать. Объясню на классике.

Изначально бодипозитив был про людей с особенностями – и весь смысл был в том, чтобы перестать прятать свою особенность, стесняться ее и начать жить ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНЬЮ! Как все люди.

Если у тебя нет руки, ты не должен закрываться дома, ненавидеть себя, считать себя ущербным – ты можешь жить также как все, просто прими себя таким и действуй- все дороги открыты! Ты можешь все – у тебя нет ограничений – это твоя «фишка», особенность, которая сделает тебя сильным, успешным- просто действуй, не сиди и не ной! И люди делают – как много примеров таких людей- они модели, спортсмены, художники, ученые и тд.

Сидеть с двумя ногами, руками страдать и упиваться собственным несчастьем, оглядываться на хейтеров, закрывать себя в 4-х стенах и твердить, что Бог обделил тебя красотой и почему всем везет, а тебе нет – это легче! Для этого не надо ничего – всем грустных песенок и подушку!

А смело открыть дверь и вступить на путь борьбы, личного роста, творческого мышления, свободы, смело глядеть в глаза, тем кто не верит в тебя, осуждает и закатывает глаза, глядя на твое тело XXXL размера в бикини или наоборот, твое тело -XS в купальнике – их можно только пожалеть, они достигли потолка в своем развитии и перед их глазами кирпичная стена — а у тебя море.

Принять себя – это начать путь к себе! Это значит делать все, чего ты не делала, открывать новое, совершенствоваться, расти. Только после принятия всех своих особенностей, только тогда ты будешь свободна! Только после этого начнется твой путь – он будет сложным, но он будет таким увлекательным, захватывающим и твоя самооценка будет расти, мир вокруг станет другим!

Вот зачем бодипозитив! Он первый шаг на пути к лучшему! Это возможность изменить свою жизнь и начать верить в себя. Путь к себе, через тело – именно телом мы познаем этот мир, получаем удовольствие благодаря телу, мы живем благодаря телу!

Но почему же мы чаще всего ненавидим его и не принимаем? Все, что происходит с вашим телом, все его особенности, они не просто так, тело с вами разговаривает. Тело поможет вам – надо просто перестать его отделять от себя, ненавидеть и игнорировать!! Полюбите его таким как есть – и оно поможет вам стать таким, каким вы мечтаете!

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.